صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
ورزش های قدرتی - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:50
181 - بهترین روش چربی سوزی: ورزش استقامتی یا قدرتی؟
آرمان کرمان- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 25 فروردین 1398، 21:07 46928377
آرمان کرمان- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 25 فروردین 1398، 21:07 46928377
یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی سوزی می شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می کند - به گزارش راه آرمان :دکتر مرتضی بهرامی نژاد اظهار کرد: مکانیسم ...
182 - موثرترین ورزش برای سوزاندن چربی شکم کدام است
آرمان کرمان- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 24 فروردین 1398، 11:07 46905388
آرمان کرمان- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 24 فروردین 1398، 11:07 46905388
اگر تازه به فکر تناسب اندام افتاده اید و در حال تلاش برای از دست دادن چربی شکم هستد احتمالا به دنبال بهترین روش برای چربی سوزی سریعتر شکم و باریک شدن دور کمرتان هستید - به گزارش راه آرمان :
183 - قوی ترین زن جهان در تبریز/ رکوردداری که آرزوی مدافعی حرم دارد+فیلم و عکس
فارس- فرهنگی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 11:31 46814991
فارس- فرهنگی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 11:31 46814991
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، زن استرالیایی که پیش از این با کشیدن یک تریلی به وزن 11تن و 350کیلوگرم نام خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرده بود، حالا با موفقیت خانم گیتی موسوی در ...
184 - قوی ترین زن جهان در تبریز/ رکوردداری که آرزوی مدافعی حرم دارد+ تصاویر
افق نیوز- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 09:46 46812744
افق نیوز- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 09:46 46812744
گیتی موسوی بانوی تبریزی در حضور مشاورثبت گینس ایرانیان و تعدادی از شهروندان تبریزی موفق شد با کشیدن یک تریلی با طناب به وزن 12تن و 270کیلوگرم به مسافت 30 متر رکورد زن استرالیایی را بشکند. ...
185 - قوی ترین زن جهان در تبریز/ رکوردداری که آرزوی مدافعی حرم دارد+ فیلم و عکس
فارس- فرهنگی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 09:21 46812290
فارس- فرهنگی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 09:21 46812290
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، زن استرالیایی که پیش از این با کشیدن یک تریلی به وزن 11تن و 350کیلوگرم نام خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرده بود، حالا با موفقیت خانم گیتی موسوی در ...
186 - بانوی تبریزی، استرالیا را پشت سر گذاشت قوی ترین زن جهان در تبریز/ رکوردداری که آرزوی مدافعی حرم دارد+ فیم و عکس
فارس- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 08:41 46811430
فارس- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 08:41 46811430
گیتی موسوی بانوی تبریزی در حضور مشاورثبت گینس ایرانیان و تعدادی از شهروندان تبریزی موفق شد با کشیدن یک تریلی با طناب به وزن 12تن و 270کیلوگرم به مسافت 30 متر رکورد زن استرالیایی را بشکند. ...
187 - قوی ترین زن جهان در تبریز/ رکوردداری که آرزوی مدافعی حرم دارد+ فیم و عکس
فارس- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 08:41 46811426
فارس- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 08:41 46811426
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، زن استرالیایی که پیش از این با کشیدن یک تریلی به وزن 11تن و 350کیلوگرم نام خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرده بود، حالا با موفقیت خانم گیتی موسوی در ...
188 - بانوی تبریزی استرالیا را پشت سر گذاشت قوی ترین زن جهان در تبریز /دوست دارم بادیگارد شوم/رکوردداری که آرزوی مدافعی حرم دارد+ فیم و عکس
فارس- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 08:31 46811214
فارس- ورزشی- 63 ماه پیش - شنبه 17 فروردین 1398، 08:31 46811214
گیتی موسوی بانوی تبریزی در حضور مشاورثبت گینس ایرانیان و تعدادی از شهروندان تبریزی موفق شد با کشیدن یک تریلی با طناب به وزن 12تن و 270کیلوگرم به مسافت 30 متر رکورد زن استرالیایی را بشکند. ...
189 - دلایل موفقیت فوتبال و کشتی فرنگی در خوزستان چیست؟(قسمت چهارم)
صد آنلاین- ورزشی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 22:07 46622767
صد آنلاین- ورزشی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 22:07 46622767
*اگر نگاهی هوشمندانه به ماهیت و نحوه زندگی عشایر بختیاری و عرب و محل سکونت آن ها طی قرون گذشته بیندازید، متوجه خواهید شد که عشایر عرب عمدتا در مناطق پست، - دلایل موفقیت فوتبال و کشتی ...
190 - 5 اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
اسکناس- پزشکی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 20:30 46622140
اسکناس- پزشکی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 20:30 46622140
کم اهمیت جلوه دادن وضعیت سلامت بعد از سن 30 سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین 40 سالگی به بعد افزایش دهد. - در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی ...
191 - دلایل موفقیت فوتبال و کشتی فرنگی در خوزستان چیست؟
صد آنلاین- ورزشی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 13:37 46616541
صد آنلاین- ورزشی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 13:37 46616541
همان ورزشی که خصوصا در رشته های فوتبال، کشتی فرنگی و... خوزستان را به معدن کشف استعداد و قطب اصلی کشور تبدیل کرده است. *مگر می شود اهل خوزستان بود و فوتبال را دوست نداشت؟ مگر می توان ...
192 - تصورهای درست و غلط درباره درد
بلاغ نیوز- پزشکی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1397، 00:17 46499519
بلاغ نیوز- پزشکی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1397، 00:17 46499519
درد می تواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد و یا حتی کارهای روزانه مان را مختل کند، چون درد بسیار رایج است، عقاید و تصورات درست و نادرست زیادی درباره ی آن وجود دارد. - در این جا به هفت تصوری ...
193 - شکمی صاف با چند روش ساده
زندگی آنلاین- پزشکی- 64 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1397، 13:07 46378002
زندگی آنلاین- پزشکی- 64 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1397، 13:07 46378002
به صورت کلی هیچ چیز مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند. ادامه... - به صورت کلی هیچ چیز مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره ...
194 - تاثیر ورزش پیلاتس بر لاغری چقدر است؟
عصر شهروند- پزشکی- 64 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1397، 09:27 46376113
عصر شهروند- پزشکی- 64 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1397، 09:27 46376113
عصر شهروند | اگر هدف کاهش وزن است، سعی کنید پیلاتس را با یک رژیم غذایی سالم دارای پروتیین، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات و دیگر انواع ورزش های قدرتی ( پیاده روی، - عصر شهروند اگر هدف کاهش وزن است،
195 - نکات طلایی برای داشتن شکمی صاف
عصر شهروند- پزشکی- 64 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1397، 12:27 46369578
عصر شهروند- پزشکی- 64 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1397، 12:27 46369578
عصر شهروند | همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم تاثیر دارد. اما وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از این چیزهاست: - عصر شهروند همیشه از چربی ...
196 - چگونه شکمی صاف داشته باشیم
زندگی آنلاین- پزشکی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1397، 16:47 46272154
زندگی آنلاین- پزشکی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1397، 16:47 46272154
به صورت کلی هیچ چیز مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند. ادامه... - به صورت کلی هیچ چیز مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره ...
197 - قهرمانان پرورش اندام کشور در ایلام به مصاف هم می روند
جماران- ورزشی- 65 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1397، 09:51 46205578
جماران- ورزشی- 65 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1397، 09:51 46205578
به گزارش ایرنا محسن پیری روزپنج شنبه در گفت وگویی خبری افزود: این رقابت ها با حضور قهرمانان پرورش اندام کشور به مناسبت گرامیداشت چهلمین سال پیروزی انقلاب اسلامی از 28 بهمن تا سوم اسفند ...
198 - قهرمانان پرورش اندام کشور در ایلام به مصاف هم می روند
ایرنا- ورزشی- 65 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1397، 09:46 46205496
ایرنا- ورزشی- 65 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1397، 09:46 46205496
رییس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان ایلام گفت: مسابقات قهرمانی پرورش اندام باشگاه های کشور در ایلام برگزار می شود. - به گزارش ایرنا محسن پیری روزپنج شنبه در گفت وگویی خبری افزود: این ...
199 - درخشش ورزشکاران آبیک در مسابقات پرس سینه قهرمانی باشگاهی قزوین
جماران- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 22:41 46143936
جماران- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 22:41 46143936
رییس هیأت پرورش اندام و بدنسازی شهرستان آبیک گفت: در مسابقات پرس سینه قهرمانی باشگاهی قزوین که به میزبانی شهرستان آبیک برگزار شد، آبیکی ها خوش درخشیدند. وحید تقی زاده در گفت وگو با خبرنگار ...
200 - درخشش ورزشکاران آبیک در مسابقات پرس سینه قهرمانی باشگاهی قزوین
ایلنا- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 22:31 46143853
ایلنا- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 22:31 46143853
رییس هیأت پرورش اندام و بدنسازی شهرستان آبیک گفت: در مسابقات پرس سینه قهرمانی باشگاهی قزوین که به میزبانی شهرستان آبیک برگزار شد، آبیکی ها خوش درخشیدند. - --> کد خبر: 723212 1397/11/13 22:23:26 رییس ...
اخبار داغ:
کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟
ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس
دانلود فیلم والدین امانتی
ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس
کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان
دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس
کارشناسی داوری پرسپولیس - شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان
زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد
آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم
(عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد
انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق
زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد
ویدئو | خبرهای خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403
همسر بهرام رادان روی شن های کویر یزد | کویر گردی همسر بهرام رادان پس از به دنیا آمدن فرزندش
تفاوت وام بازنشستگان کشوری با وام 20 میلیونی
ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شمس آذر قزوین
وام بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
انجمن اسلامی پزشکان
گوهرتراشی
مسالمیت آمیز
نایب رییس مولس
سد کمندان
میدان گازی
کابینه دولت
آنالیز استقلال
خانه معدن ایران
محمد حسین پور
گوشی شیائومی
نبود شهردار
حرم ابراهیمی
سیدمحمد حسینی نژاد
جشنواره فیلم کوتاه سلفی 20
مجمع جهانی بیداری اسلامی
پیش بین
یارمجه باغ
شهردار کاشمر
ترکیب استقلال
سید ابراهیم
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
دیدار استقلال و گل گهر
سید حسن خمینی
استقلالی ها
مراسم تشییع پیکر
استقلال و گل گهر
کارشناسی داوری
شاگردان نکونام
فوتبال استقلال
مهدی هاشمی نسب
استقلال تهران
انتخابات ریاست جمهوری
حجت الاسلام
حاجی بابایی
مراسم تشییع
جواد نکونام
سازمان امور مالیاتی
رتبه بندی فرهنگیان
فرهنگیان بازنشسته
سپند امیرسلیمانی
پرسپولیس شمس آذر
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
قهرمانی استقلال
هوادار استقلال
باشگاه استقلال
بازی پرسپولیس
واردات خودرو
امور مالیاتی
پرسپولیسی ها
برد پرسپولیس
مربی استقلال
به دنیا آمدن
علیه السلام
رییس سازمان
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
اظهارنامه مالیاتی
مجلس شورای اسلامی
بازیکنان استقلال
خودروهای وارداتی
فروش ایران خودرو
استقلال خوزستان
موعود بنیادی فر
سامانه دانلود
فلسطین اشغالی
میلیارد تومان
کورس قهرمانی
کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟ ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس دانلود فیلم والدین امانتی ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس کارشناسی داوری پرسپولیس - شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم (عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد ویدئو | خبرهای خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403 همسر بهرام رادان روی شن های کویر یزد | کویر گردی همسر بهرام رادان پس از به دنیا آمدن فرزندش تفاوت وام بازنشستگان کشوری با وام 20 میلیونی ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق بازنشستگان هواداران استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شمس آذر قزوین وام بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان انجمن اسلامی پزشکان گوهرتراشی مسالمیت آمیز نایب رییس مولس سد کمندان میدان گازی کابینه دولت آنالیز استقلال خانه معدن ایران محمد حسین پور گوشی شیائومی نبود شهردار حرم ابراهیمی سیدمحمد حسینی نژاد جشنواره فیلم کوتاه سلفی 20 مجمع جهانی بیداری اسلامی پیش بین یارمجه باغ شهردار کاشمر ترکیب استقلال سید ابراهیم مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان دیدار استقلال و گل گهر سید حسن خمینی استقلالی ها مراسم تشییع پیکر استقلال و گل گهر کارشناسی داوری شاگردان نکونام فوتبال استقلال مهدی هاشمی نسب استقلال تهران انتخابات ریاست جمهوری حجت الاسلام حاجی بابایی مراسم تشییع جواد نکونام سازمان امور مالیاتی رتبه بندی فرهنگیان فرهنگیان بازنشسته سپند امیرسلیمانی پرسپولیس شمس آذر کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس قهرمانی استقلال هوادار استقلال باشگاه استقلال بازی پرسپولیس واردات خودرو امور مالیاتی پرسپولیسی ها برد پرسپولیس مربی استقلال به دنیا آمدن علیه السلام رییس سازمان پرسپولیس و استقلال هواداران پرسپولیس اظهارنامه مالیاتی مجلس شورای اسلامی بازیکنان استقلال خودروهای وارداتی فروش ایران خودرو استقلال خوزستان موعود بنیادی فر سامانه دانلود فلسطین اشغالی میلیارد تومان کورس قهرمانی
